พับเวลาของคุณให้กลายเป็นสมาธิลึก
ตัวจับเวลาสไตล์โพโมโดโรที่เรียบง่ายไม่รบกวนสมาธิ เหมาะกับการอ่านหนังสือสอบ เขียนโค้ด เขียนงาน และทำงานให้เสร็จจริง โฟกัส 25 นาที พัก 5 นาที แล้วสร้างแรงส่งทุกวัน ไม่รก ไม่ต้องตั้งค่ายุ่งยาก
- ฟรี
- รอบสไตล์โพโมโดโร
- เป้าหมายโฟกัสรายวัน
ทุกอย่างที่ต้องใช้เพื่อโฟกัส ไม่มีอะไรเกินจำเป็น
ตัวจับเวลารอบโฟกัสแบบเรียบง่าย
นับถอยหลังสบายตา ไม่รบกวน ช่วยให้คุณจมอยู่กับงานตรงหน้า
วงจรโฟกัสและพัก
สลับระหว่างรอบโฟกัสกับพักสั้นหรือพักยาว พร้อมพรีเซ็ตความยาวรอบให้เลือกเร็วๆ
เป้าหมายโฟกัสรายวัน
ตั้งเวลาโฟกัสที่อยากทำในแต่ละวัน แล้วดูความคืบหน้าค่อยๆ เพิ่มขึ้น
เสียงบรรยากาศ
เปิดเสียงพื้นหลังเบาๆ ปรับระดับเสียงได้ ช่วยให้เข้าสู่สมาธิง่ายขึ้น
โน้ตงานแบบสติกกี้
จดสิ่งสำคัญของวันไว้ข้างตัวจับเวลา จะได้รู้เสมอว่ารอบถัดไปทำเพื่ออะไร
เสียงเตือนนุ่มๆ
เสียงและแรงสั่นที่ชัดเจนบอกว่าถึงเวลาพักหรือกลับมาลุยต่อ
ดีไซน์สงบ เพื่องานที่ต้องใช้สมาธิ
เข้าสู่สมาธิใน 3 ขั้นตอน
เลือกรอบ
เลือกความยาวรอบโฟกัส หรือเริ่มด้วย 25 นาทีแบบคลาสสิก
โฟกัส
ทำงานชิ้นเดียวจนกว่าเวลาจะหมด ไม่สลับงาน ไม่เลื่อนฟีด
พักสักครู่
พักไม่กี่นาที แล้วเริ่มรอบต่อไปด้วยพลังงานที่สดชื่น
ตัวจับเวลาโพโมโดโรออนไลน์: โฟกัส 25 นาที
ลองโฟกัสได้ตรงนี้เลย กดเริ่ม ทำงานชิ้นเดียวจนกว่าเวลาจะหมด แล้วพัก 5 นาที จะมีเสียงกริ่งเบาๆ เมื่อหมดเวลา
เปิดแท็บนี้ไว้ระหว่างทำงาน หากต้องการจับเวลาโฟกัสที่พกไปได้ทุกที่ พร้อมเป้าหมายรายวัน เสียงบรรยากาศ และโน้ตงาน ใช้แอป FocusFold
เทคนิคโพโมโดโรทำงานอย่างไร
- เลือกงานหนึ่งอย่างที่อยากให้คืบหน้า
- โฟกัส 25 นาที ไม่เช็กอีเมล แชต หรือโทรศัพท์
- พัก 5 นาที ลุกขึ้นยืดเส้น หรือไปดื่มน้ำ
- ทำซ้ำ และเมื่อครบสี่รอบ ให้พักยาวขึ้น 15 ถึง 30 นาที
รอบสั้นๆ ที่กำหนดเวลาแน่นอนช่วยให้งานใหญ่ดูทำได้ ต้านสิ่งรบกวนได้ดีขึ้น และเริ่มต้นง่ายขึ้น การพักสม่ำเสมอช่วยให้คุณทำต่อได้นานขึ้นโดยไม่หมดแรง
เคล็ดลับโฟกัสให้ลึกและนานขึ้น
- วางแผนก่อนกดเริ่ม จดเป้าหมายของรอบไว้บนโน้ต จะได้ไม่เสียเวลาคิดว่าจะทำอะไร
- ปิดการแจ้งเตือน และคว่ำโทรศัพท์ไว้ระหว่างเวลาโฟกัส
- ปรับความยาวรอบ 25 นาทีคือจุดเริ่มต้น หลายคนชอบ 45 หรือ 50 นาทีสำหรับงานที่ต้องใช้สมาธิลึก
- พักให้เต็มที่ ละสายตาจากหน้าจอ แทนที่จะเปิดดูโซเชียล
- ตั้งเป้าหมายรายวัน เป้าอย่าง โฟกัสให้ครบ 2 ชั่วโมง ทำได้ง่ายกว่าคำว่า ต้องขยัน แบบลอยๆ
คำถามที่คนถามบ่อย
FocusFold ใช้ฟรีไหม?
ใช่ ดาวน์โหลด FocusFold ได้ฟรี
ตัวจับเวลาโพโมโดโรคืออะไร?
ตัวจับเวลาสไตล์โพโมโดโรแบ่งงานเป็นรอบโฟกัส ปกติรอบละ 25 นาที คั่นด้วยพักสั้นๆ เป็นวิธียอดนิยมที่ช่วยลดการผัดวันประกันพรุ่งและรักษาพลังงาน
เปลี่ยนความยาวรอบได้ไหม?
ได้ เลือกจากพรีเซ็ตความยาวรอบโฟกัสแบบเร็ว และใช้พักสั้นหรือพักยาวคั่นระหว่างรอบ
ใช้อ่านหนังสือได้ดีไหม?
ได้ FocusFold เป็นที่นิยมสำหรับอ่านหนังสือ เตรียมสอบ เขียนโค้ด และเขียนงาน ทุกอย่างที่ต้องใช้สมาธิต่อเนื่อง
มีเสียงเตือนเมื่อหมดเวลาไหม?
มี เสียงและแรงสั่นนุ่มๆ จะบอกว่าถึงเวลาพักหรือเริ่มรอบใหม่
รองรับอุปกรณ์อะไรบ้าง?
iPhone และ iPad ที่ใช้ iOS 26.2 ขึ้นไป
เริ่มรอบโฟกัสแรกของคุณวันนี้
ดาวน์โหลด FocusFold ฟรี แล้วก้าวเข้าสู่สมาธิของคุณ