Pliez votre temps en concentration profonde
Un minuteur de type Pomodoro épuré et sans distraction pour réviser, coder, écrire et avancer vraiment. Concentrez-vous 25 minutes, reposez-vous 5 minutes et gagnez de l’élan chaque jour. Pas d’encombrement, pas de réglages compliqués.
- Gratuit
- Sessions façon Pomodoro
- Objectif de concentration quotidien
Tout ce qu’il faut pour se concentrer, rien de superflu
Minuteur de session épuré
Un décompte calme et sans distraction qui vous garde plongé dans votre travail.
Cycles de concentration et de pause
Alternez sessions de concentration et pauses courtes ou longues, avec des durées prédéfinies rapides.
Objectif de concentration quotidien
Fixez le temps de concentration souhaité chaque jour et regardez votre progression grandir.
Son d’ambiance
Activez un fond sonore doux, au volume réglable, pour entrer plus facilement dans le flow.
Notes adhésives de tâches
Notez les priorités du jour à côté du minuteur pour toujours savoir à quoi sert la prochaine session.
Alertes discrètes
Des signaux sonores et haptiques clairs vous disent quand faire une pause et quand reprendre.
Un design apaisant pour le travail en profondeur
Entrez dans le flow en trois étapes
Choisissez une session
Sélectionnez une durée de concentration, ou commencez par les 25 minutes classiques.
Concentrez-vous
Travaillez sur une seule tâche jusqu’à la fin du minuteur. Pas de zapping, pas de défilement.
Faites une pause
Reposez-vous quelques minutes, puis lancez la session suivante en pleine forme.
Minuteur Pomodoro en ligne : 25 minutes de concentration
Essayez une session de concentration ici même. Appuyez sur Démarrer, travaillez sur une seule tâche jusqu’à la fin du minuteur, puis faites une pause de 5 minutes. Un léger carillon retentit à la fin.
Gardez cet onglet ouvert pendant que vous travaillez. Pour des sessions qui continuent dans votre poche, avec objectifs quotidiens, sons d’ambiance et notes de tâches, utilisez l’appli FocusFold.
Comment fonctionne la technique Pomodoro
- Choisissez une seule tâche sur laquelle vous voulez avancer.
- Concentrez-vous 25 minutes sans e-mails, messages ni téléphone.
- Faites une pause de 5 minutes : levez-vous, étirez-vous ou allez boire de l’eau.
- Recommencez, et après quatre sessions, prenez une pause plus longue de 15 à 30 minutes.
Des sessions courtes et fixes rendent les grosses tâches plus abordables, aident à résister aux distractions et facilitent le démarrage. Les pauses régulières vous permettent de tenir plus longtemps sans vous épuiser.
Conseils pour se concentrer plus longtemps et plus profondément
- Planifiez avant d’appuyer sur démarrer. Notez l’objectif de la session sur un pense-bête pour ne pas perdre de minutes à hésiter.
- Coupez les notifications et posez votre téléphone face cachée pendant la concentration.
- Ajustez la durée. 25 minutes, c’est un point de départ ; beaucoup préfèrent 45 ou 50 minutes pour le travail en profondeur.
- Reposez-vous vraiment pendant les pauses. Éloignez-vous de l’écran au lieu de consulter les réseaux sociaux.
- Fixez un objectif quotidien. Une cible comme 2 heures de concentration est plus facile à atteindre qu’un vague « être productif ».
Les questions fréquentes
FocusFold est-il gratuit ?
Oui. FocusFold se télécharge gratuitement.
Qu’est-ce qu’un minuteur Pomodoro ?
Un minuteur façon Pomodoro découpe votre travail en sessions concentrées, en général de 25 minutes, séparées par de courtes pauses. C’est une méthode populaire pour vaincre la procrastination et garder de l’énergie.
Puis-je modifier la durée des sessions ?
Oui. Choisissez parmi des durées prédéfinies pour les sessions de concentration, et utilisez des pauses courtes ou longues entre elles.
Est-ce adapté aux révisions ?
Oui. FocusFold est très utilisé pour les études, la préparation d’examens, le code et l’écriture : tout ce qui demande une concentration sans interruption.
Y a-t-il un son à la fin du temps ?
Oui. Des signaux sonores et haptiques discrets vous indiquent quand faire une pause et quand reprendre.
Quels appareils sont compatibles ?
iPhone et iPad sous iOS 26.2 ou version ultérieure.
Lancez votre première session de concentration dès aujourd’hui
Téléchargez FocusFold gratuitement et entrez dans votre flow.