Složte svůj čas do hlubokého soustředění
Přehledný časovač ve stylu Pomodoro bez rušivých prvků pro učení, programování, psaní i skutečnou práci. Soustřeďte se 25 minut, odpočívejte 5 a budujte tempo každý den. Žádný zmatek, žádné složité nastavování.
- Zdarma
- Bloky ve stylu Pomodoro
- Denní cíl soustředění
Vše, co potřebujete k soustředění, a nic navíc
Přehledný časovač bloků
Klidné odpočítávání bez rušivých prvků, které vás udrží ve vaší práci.
Cykly soustředění a pauz
Střídejte bloky soustředění s krátkými nebo dlouhými pauzami a vybírejte délku bloku z rychlých předvoleb.
Denní cíl soustředění
Nastavte si, kolik soustředěného času chcete mít každý den, a sledujte, jak váš pokrok roste.
Zvuk na pozadí
Zapněte jemný zvuk na pozadí s nastavitelnou hlasitostí, který vám pomůže dostat se do proudu.
Poznámky k úkolům
Zapište si dnešní priority vedle časovače, ať vždy víte, k čemu je další blok určený.
Jemná upozornění
Jasné zvukové a hmatové signály vám řeknou, kdy si dát pauzu a kdy se vrátit k práci.
Klidný design pro hlubokou práci
Do proudu ve třech krocích
Vyberte blok
Zvolte délku soustředění, nebo začněte klasickými 25 minutami.
Soustřeďte se
Pracujte na jednom úkolu, dokud časovač nezazvoní. Žádné přepínání, žádné scrollování.
Dejte si pauzu
Odpočiňte si pár minut a pak začněte další blok s čerstvou energií.
Online Pomodoro časovač: 25 minut soustředění
Vyzkoušejte blok soustředění přímo tady. Stiskněte start, pracujte na jednom úkolu, dokud časovač nezazvoní, a pak si dejte 5minutovou pauzu. Až čas vyprší, uslyšíte jemné zazvonění.
Nechte tuto kartu otevřenou, zatímco pracujete. Pokud chcete mít bloky soustředění v kapse, s denními cíli, zvukem na pozadí a poznámkami k úkolům, použijte aplikaci FocusFold.
Jak funguje technika Pomodoro
- Vyberte jeden úkol, na kterém chcete pokročit.
- Soustřeďte se 25 minut bez e-mailu, chatu a telefonu.
- Dejte si 5minutovou pauzu: postavte se, protáhněte se nebo si dojděte pro vodu.
- Opakujte a po čtyřech blocích si dejte delší pauzu, 15 až 30 minut.
Krátké, pevně dané bloky způsobí, že velké úkoly působí zvládnutelně, pomáhají odolávat vyrušení a usnadňují začátek. Pravidelné pauzy vám pomohou vydržet déle bez vyhoření.
Tipy pro delší a hlubší soustředění
- Naplánujte si to, než stisknete start. Napište cíl bloku na lísteček, ať neztrácíte minuty rozhodováním.
- Ztište oznámení a během soustředění položte telefon displejem dolů.
- Upravte délku. 25 minut je výchozí bod; mnoho lidí preferuje na hlubokou práci 45 nebo 50 minut.
- O pauzách opravdu odpočívejte. Odejděte od obrazovky místo procházení sociálních sítí.
- Nastavte denní cíl. Cíl jako 2 hodiny soustředěného času se plní snáz než vágní „buď produktivní“.
Na co se lidé ptají
Je FocusFold zdarma?
Ano. FocusFold si můžete stáhnout zdarma.
Co je Pomodoro časovač?
Časovač ve stylu Pomodoro rozděluje práci na soustředěné bloky, obvykle po 25 minutách, oddělené krátkými pauzami. Je to oblíbený způsob, jak porazit odkládání a udržet si energii.
Mohu změnit délku bloku?
Ano. Vybírejte z rychlých předvoleb délky bloků soustředění a mezi nimi používejte krátké nebo dlouhé pauzy.
Hodí se na učení?
Ano. FocusFold je oblíbený při učení, přípravě na zkoušky, programování a psaní: u všeho, co vyžaduje nerušené soustředění.
Ozve se zvuk, když čas vyprší?
Ano. Jemné zvukové a hmatové signály vám řeknou, kdy si dát pauzu a kdy začít znovu.
Která zařízení jsou podporována?
iPhone a iPad s iOS 26.2 nebo novějším.
Začněte svůj první blok soustředění ještě dnes
Stáhněte si FocusFold zdarma a vstupte do svého proudu.