Złóż swój czas w głębokie skupienie
Czysty timer w stylu Pomodoro bez rozpraszaczy do nauki, programowania, pisania i prawdziwej pracy. Skupiaj się przez 25 minut, odpoczywaj przez 5 i budujesz rozpęd każdego dnia. Bez bałaganu, bez skomplikowanej konfiguracji.
- Darmowa
- Sesje w stylu Pomodoro
- Dzienny cel skupienia
Wszystko, czego potrzebujesz do skupienia, i nic ponad to
Czysty timer sesji
Spokojne, niczym nieodciągające uwagi odliczanie, które pozwala zanurzyć się w pracy.
Cykle skupienia i przerw
Przełączaj się między sesjami skupienia a krótkimi lub długimi przerwami, z szybkimi gotowymi długościami sesji.
Dzienny cel skupienia
Ustal, ile czasu w skupieniu chcesz mieć każdego dnia, i obserwuj, jak rosną Twoje postępy.
Dźwięk tła
Włącz delikatny dźwięk w tle z regulacją głośności, który pomoże Ci wejść w stan flow.
Notatki do zadań
Zapisz dzisiejsze priorytety obok timera, żebyś zawsze wiedział, do czego służy kolejna sesja.
Delikatne alerty
Wyraźne sygnały dźwiękowe i wibracje mówią, kiedy zrobić przerwę, a kiedy wrócić do pracy.
Spokojny wygląd dla głębokiej pracy
Wejdź w stan flow w trzech krokach
Wybierz sesję
Wybierz długość skupienia albo zacznij od klasycznych 25 minut.
Skup się
Pracuj nad jednym zadaniem, aż timer zadzwoni. Bez przełączania się, bez scrollowania.
Zrób przerwę
Odpocznij kilka minut, a potem zacznij kolejną sesję ze świeżą energią.
Timer Pomodoro online: 25 minut skupienia
Wypróbuj sesję skupienia właśnie tutaj. Naciśnij start, pracuj nad jednym zadaniem do końca odliczania, a potem zrób 5-minutową przerwę. Gdy czas minie, usłyszysz delikatny dzwonek.
Zostaw tę kartę otwartą podczas pracy. Jeśli chcesz mieć sesje skupienia w kieszeni, z dziennymi celami, dźwiękiem tła i notatkami do zadań, skorzystaj z aplikacji FocusFold.
Jak działa technika Pomodoro
- Wybierz jedno zadanie, w którym chcesz zrobić postęp.
- Skup się przez 25 minut bez poczty, czatu i telefonu.
- Zrób 5 minut przerwy: wstań, rozciągnij się albo napij się wody.
- Powtórz, a po czterech sesjach zrób dłuższą przerwę, od 15 do 30 minut.
Krótkie, stałe sesje sprawiają, że duże zadania wydają się wykonalne, pomagają opierać się rozproszeniom i ułatwiają start. Regularne przerwy pozwalają pracować dłużej bez wypalenia.
Wskazówki na dłuższe i głębsze skupienie
- Zaplanuj, zanim naciśniesz start. Zapisz cel sesji na karteczce, żeby nie tracić minut na decydowanie.
- Wycisz powiadomienia i połóż telefon ekranem do dołu na czas skupienia.
- Dostosuj długość. 25 minut to punkt wyjścia; wiele osób woli 45 lub 50 minut przy głębokiej pracy.
- Naprawdę odpoczywaj w przerwach. Odejdź od ekranu zamiast sprawdzać media społecznościowe.
- Ustaw dzienny cel. Cel taki jak 2 godziny skupienia łatwiej osiągnąć niż niejasne „bądź produktywny”.
Pytania, które zadają użytkownicy
Czy FocusFold jest darmowy?
Tak. FocusFold można pobrać za darmo.
Co to jest timer Pomodoro?
Timer w stylu Pomodoro dzieli pracę na skupione sesje, zwykle po 25 minut, przedzielone krótkimi przerwami. To popularny sposób na walkę z prokrastynacją i utrzymanie energii.
Czy mogę zmienić długość sesji?
Tak. Wybieraj spośród gotowych długości sesji skupienia i korzystaj z krótkich lub długich przerw między nimi.
Czy nadaje się do nauki?
Tak. FocusFold jest popularny przy nauce, przygotowaniach do egzaminów, programowaniu i pisaniu: wszędzie tam, gdzie liczy się nieprzerwane skupienie.
Czy odtwarza dźwięk, gdy czas minie?
Tak. Delikatne sygnały dźwiękowe i wibracje mówią, kiedy zrobić przerwę, a kiedy zacząć od nowa.
Jakie urządzenia są obsługiwane?
iPhone i iPad z systemem iOS 26.2 lub nowszym.
Zacznij pierwszą sesję skupienia już dziś
Pobierz FocusFold za darmo i wejdź w swój flow.