Vouw je tijd om tot diepe focus
Een rustige, afleidingsvrije timer in Pomodoro-stijl om te studeren, programmeren, schrijven en echt dingen af te krijgen. Focus 25 minuten, rust 5 minuten en bouw elke dag momentum op. Geen rommel, geen ingewikkelde instellingen.
- Gratis
- Sessies in Pomodoro-stijl
- Dagelijks focusdoel
Alles wat je nodig hebt om te focussen, niets wat je niet nodig hebt
Overzichtelijke sessietimer
Een rustige, afleidingsvrije aftelling die je in je werk houdt.
Focus- en pauzecycli
Wissel focussessies af met korte of lange pauzes, met snelle vooraf ingestelde sessielengtes.
Dagelijks focusdoel
Stel in hoeveel geconcentreerde tijd je per dag wilt en zie je voortgang groeien.
Achtergrondgeluid
Zet een zacht achtergrondgeluid met instelbaar volume aan om makkelijker in je flow te komen.
Plaknotities voor taken
Noteer de prioriteiten van vandaag naast de timer, zodat je altijd weet waarvoor de volgende sessie dient.
Zachte meldingen
Duidelijke geluids- en trilsignalen laten je weten wanneer je pauze neemt en wanneer je weer aan de slag gaat.
Rustig ontwerp voor diep werk
In drie stappen in je flow
Kies een sessie
Kies een focuslengte of begin met de klassieke 25 minuten.
Focus
Werk aan één taak tot de timer afloopt. Niet schakelen, niet scrollen.
Neem pauze
Rust een paar minuten uit en start dan met nieuwe energie de volgende sessie.
Online Pomodoro-timer: 25 minuten focus
Probeer hier meteen een focussessie. Druk op start, werk aan één taak tot de timer afloopt en neem dan 5 minuten pauze. Als de tijd om is, hoor je een zacht geluidje.
Laat dit tabblad openstaan terwijl je werkt. Voor focussessies die in je broekzak doorlopen, met dagdoelen, achtergrondgeluid en taaknotities, gebruik je de FocusFold-app.
Zo werkt de Pomodoro-techniek
- Kies één taak waarmee je vooruit wilt komen.
- Focus 25 minuten zonder e-mail, chat of telefoon.
- Neem 5 minuten pauze: sta op, rek je uit of pak een glas water.
- Herhaal dit, en neem na vier sessies een langere pauze van 15 tot 30 minuten.
Korte, vaste sessies maken grote taken behapbaar, helpen je afleiding te weerstaan en maken beginnen makkelijker. Door de regelmatige pauzes houd je het langer vol zonder uit te branden.
Tips voor langere, diepere focus
- Plan voordat je op start drukt. Schrijf het doel van de sessie op een plaknotitie, zodat je geen minuten verliest aan beslissen.
- Zet meldingen uit en leg je telefoon met het scherm naar beneden tijdens de focustijd.
- Pas de lengte aan. 25 minuten is een beginpunt; veel mensen geven voor diep werk de voorkeur aan 45 of 50 minuten.
- Rust echt uit tijdens pauzes. Loop weg van je scherm in plaats van social media te checken.
- Stel een dagdoel in. Een doel als 2 uur geconcentreerde tijd is makkelijker te halen dan een vaag ‘productief zijn’.
Veelgestelde vragen
Is FocusFold gratis?
Ja. FocusFold is gratis te downloaden.
Wat is een Pomodoro-timer?
Een timer in Pomodoro-stijl verdeelt je werk in geconcentreerde sessies, meestal van 25 minuten, met korte pauzes ertussen. Het is een populaire manier om uitstelgedrag te verslaan en energie te behouden.
Kan ik de sessielengte aanpassen?
Ja. Kies uit vooraf ingestelde sessielengtes voor focussessies en gebruik korte of lange pauzes ertussen.
Is het goed om mee te studeren?
Ja. FocusFold is populair voor studeren, tentamenvoorbereiding, programmeren en schrijven: alles wat ononderbroken focus vraagt.
Maakt het geluid als de tijd om is?
Ja. Zachte geluids- en trilsignalen laten je weten wanneer je pauze neemt en wanneer je weer begint.
Welke apparaten worden ondersteund?
iPhone en iPad met iOS 26.2 of nieuwer.
Start vandaag je eerste focussessie
Download FocusFold gratis en kom in je flow.