Împătură-ți timpul în concentrare profundă
Un timer curat, fără distrageri, în stil Pomodoro, pentru studiu, programare, scris și muncă adevărată. Concentrează-te 25 de minute, odihnește-te 5 și construiește elan în fiecare zi. Fără aglomerație, fără configurare complicată.
- Gratuit
- Sesiuni în stil Pomodoro
- Obiectiv zilnic de concentrare
Tot ce ai nevoie ca să te concentrezi, nimic în plus
Timer de sesiune curat
O numărătoare inversă liniștită, fără distrageri, care te ține cufundat în lucru.
Cicluri de concentrare și pauză
Alternează între sesiuni de concentrare și pauze scurte sau lungi, cu presetări rapide pentru durata sesiunii.
Obiectiv zilnic de concentrare
Stabilește câtă concentrare vrei în fiecare zi și urmărește cum crește progresul tău.
Sunet ambiental
Pornește un sunet de fundal blând, cu volum reglabil, care te ajută să intri mai ușor în flux.
Notițe pentru sarcini
Notează prioritățile zilei lângă timer, ca să știi mereu pentru ce este următoarea sesiune.
Alerte discrete
Semnale clare, sonore și haptice, îți spun când să faci o pauză și când să revii la treabă.
Design liniștit pentru muncă profundă
Intră în flux în trei pași
Alege o sesiune
Alege durata de concentrare sau începe cu clasicele 25 de minute.
Concentrează-te
Lucrează la o singură sarcină până sună timerul. Fără comutări, fără derulat.
Fă o pauză
Odihnește-te câteva minute, apoi începe următoarea sesiune cu energie proaspătă.
Timer Pomodoro online: 25 de minute de concentrare
Încearcă o sesiune de concentrare chiar aici. Apasă start, lucrează la o singură sarcină până sună timerul, apoi fă o pauză de 5 minute. Vei auzi un clinchet blând când timpul se termină.
Ține această filă deschisă cât timp lucrezi. Pentru sesiuni de concentrare în buzunar, cu obiective zilnice, sunet ambiental și notițe pentru sarcini, folosește aplicația FocusFold.
Cum funcționează tehnica Pomodoro
- Alege o singură sarcină la care vrei să avansezi.
- Concentrează-te 25 de minute, fără e-mail, chat sau telefon.
- Fă o pauză de 5 minute: ridică-te, întinde-te sau ia un pahar cu apă.
- Repetă, iar după patru sesiuni fă o pauză mai lungă, de 15 până la 30 de minute.
Sesiunile scurte și fixe fac sarcinile mari să pară ușor de abordat, te ajută să reziști distragerilor și îți ușurează începutul. Pauzele regulate te ajută să reziști mai mult fără să te epuizezi.
Sfaturi pentru o concentrare mai lungă și mai profundă
- Planifică înainte să apeși start. Notează obiectivul sesiunii pe un bilețel, ca să nu pierzi minute hotărându-te.
- Oprește notificările și pune telefonul cu ecranul în jos cât timp te concentrezi.
- Ajustează durata. 25 de minute sunt un punct de plecare; multor oameni le plac 45 sau 50 de minute pentru munca profundă.
- Odihnește-te cu adevărat în pauze. Pleacă de la ecran în loc să verifici rețelele sociale.
- Stabilește un obiectiv zilnic. O țintă ca 2 ore de concentrare este mai ușor de atins decât un vag „fii productiv”.
Întrebări pe care le pun oamenii
Este FocusFold gratuit?
Da. FocusFold se descarcă gratuit.
Ce este un timer Pomodoro?
Un timer în stil Pomodoro împarte munca în sesiuni concentrate, de obicei de 25 de minute, separate de pauze scurte. Este o metodă populară de a învinge amânarea și de a-ți păstra energia.
Pot schimba durata sesiunii?
Da. Alege dintre presetări rapide pentru durata sesiunilor de concentrare și folosește pauze scurte sau lungi între ele.
Este bun pentru învățat?
Da. FocusFold este popular pentru studiu, pregătirea examenelor, programare și scris: tot ce necesită concentrare neîntreruptă.
Scoate un sunet când se termină timpul?
Da. Semnale blânde, sonore și haptice, îți spun când să faci o pauză și când să reiei.
Ce dispozitive sunt compatibile?
iPhone și iPad cu iOS 26.2 sau mai nou.
Începe prima ta sesiune de concentrare chiar azi
Descarcă FocusFold gratuit și intră în fluxul tău.