Dobla tu tiempo en concentración profunda
Un temporizador estilo Pomodoro limpio y sin distracciones para estudiar, programar, escribir y sacar el trabajo adelante. Concéntrate 25 minutos, descansa 5 y gana impulso cada día. Sin desorden ni configuraciones complicadas.
- Gratis
- Sesiones estilo Pomodoro
- Meta diaria de enfoque
Todo lo que necesitas para concentrarte, nada que sobre
Temporizador de sesión limpio
Una cuenta atrás tranquila y sin distracciones que te mantiene inmerso en tu trabajo.
Ciclos de enfoque y descanso
Alterna sesiones de enfoque con descansos cortos o largos, con duraciones predefinidas rápidas.
Meta diaria de enfoque
Define cuánto tiempo concentrado quieres cada día y observa cómo crece tu progreso.
Sonido ambiental
Activa un sonido de fondo suave con volumen ajustable para entrar más fácil en el flow.
Notas adhesivas de tareas
Anota las prioridades de hoy junto al temporizador para saber siempre para qué es la próxima sesión.
Avisos suaves
Señales claras de sonido y vibración te indican cuándo descansar y cuándo volver al trabajo.
Un diseño tranquilo para el trabajo profundo
Entra en el flow en tres pasos
Elige una sesión
Escoge una duración de enfoque o empieza con los clásicos 25 minutos.
Concéntrate
Trabaja en una sola tarea hasta que termine el temporizador. Sin cambiar de tarea, sin hacer scroll.
Haz un descanso
Descansa unos minutos y empieza la siguiente sesión con energías renovadas.
Temporizador Pomodoro online: 25 minutos de enfoque
Prueba una sesión de enfoque aquí mismo. Pulsa iniciar, trabaja en una sola tarea hasta que termine el temporizador y luego haz un descanso de 5 minutos. Oirás una campanita suave cuando se acabe el tiempo.
Mantén esta pestaña abierta mientras trabajas. Para sesiones de enfoque que siguen en tu bolsillo, con metas diarias, sonido ambiental y notas de tareas, usa la app FocusFold.
Cómo funciona la técnica Pomodoro
- Elige una sola tarea en la que quieras avanzar.
- Concéntrate durante 25 minutos sin correo, chats ni móvil.
- Haz un descanso de 5 minutos: levántate, estírate o bebe agua.
- Repite, y tras cuatro sesiones haz un descanso más largo de 15 a 30 minutos.
Las sesiones cortas y fijas hacen que las tareas grandes parezcan manejables, te ayudan a resistir las distracciones y facilitan empezar. Los descansos regulares te permiten aguantar más tiempo sin agotarte.
Consejos para concentrarte más y mejor
- Planifica antes de pulsar iniciar. Escribe el objetivo de la sesión en una nota adhesiva para no perder minutos decidiendo.
- Silencia las notificaciones y deja el móvil boca abajo durante el tiempo de enfoque.
- Ajusta la duración. 25 minutos son un punto de partida; muchas personas prefieren 45 o 50 minutos para el trabajo profundo.
- Descansa de verdad en los descansos. Aléjate de la pantalla en lugar de mirar las redes sociales.
- Fija una meta diaria. Un objetivo como 2 horas de concentración es más fácil de cumplir que un vago «ser productivo».
Preguntas frecuentes
¿FocusFold es gratis?
Sí. FocusFold es gratis de descargar.
¿Qué es un temporizador Pomodoro?
Un temporizador estilo Pomodoro divide tu trabajo en sesiones concentradas, normalmente de 25 minutos, separadas por descansos cortos. Es una forma popular de vencer la procrastinación y mantener la energía.
¿Puedo cambiar la duración de la sesión?
Sí. Elige entre duraciones predefinidas para las sesiones de enfoque y usa descansos cortos o largos entre ellas.
¿Sirve para estudiar?
Sí. FocusFold se usa mucho para estudiar, preparar exámenes, programar y escribir: cualquier cosa que requiera concentración sin interrupciones.
¿Suena algo cuando se acaba el tiempo?
Sí. Señales suaves de sonido y vibración te avisan cuándo descansar y cuándo volver a empezar.
¿Qué dispositivos son compatibles?
iPhone y iPad con iOS 26.2 o posterior.
Empieza hoy tu primera sesión de enfoque
Descarga FocusFold gratis y entra en tu flow.